痰（tán）多、痰黏难咳出，是许多慢（màn）性支气管炎、肺气肿、支气（qì）管哮喘等慢性气道炎症性疾（jí）病患者的深切感悟（wù），这（zhè）些疾病患者（zhě）的气道黏液分泌和清除功能发生异常（cháng），导致痰液潴留，若长时间不排出痰液（yè）的话，可能（néng）会阻塞呼吸（xī），甚至（zhì）会引起（qǐ）肺部感染。

有什么（me）方法能帮助这（zhè）些患者顺畅地把痰液排出呢？在此（cǐ）之前，需（xū）要先了解一下痰液的产生及排出原理。

我们的呼吸系统（tǒng）是有自身（shēn）清洁和（hé）保（bǎo）护的防御机（jī）制的，健康成人（rén）气道每日产生的黏液（yè）量约为10～100ml，这些黏液具（jù）有湿润（rùn）气道和肺固有免疫功能的作用。

当我们吸（xī）气（qì）时，一（yī）些花粉（fěn）、灰尘、烟雾等有害物质和病原（yuán）微生物（wù）会（huì）随（suí）着（zhe）空气（qì）进入我们（men）的呼吸道，气道产黏液可以捕获经气道（dào）吸入的有（yǒu）害物质和病原微生（shēng）物，并通（tōng）过气道黏膜纤毛的摆动，将（jiāng）粘膜附着（zhe）的微生物及颗粒（lì）从小气（qì）道向大气（qì）道和咽部（bù）转运，最后通（tōng）过咳（ké）嗽（sòu）反射将其清除。

而痰（tán）液（yè）正是呼吸道的（de）受刺激分泌的黏液，其（qí）成分包含粘液（yè）、异物、病原（yuán）微（wēi）生物、各种炎症细胞（bāo）、坏死脱落的粘（zhān）膜（mó）上皮细胞等。过多气道粘稠痰（tán）液长期聚（jù）集（jí）可（kě）阻（zǔ）塞气道管腔（qiāng），降低黏液纤（xiān）毛（máo）清除（chú）功能和局部（bù）防御功能（néng），使异物和病原（yuán）菌滞留在（zài）气道（dào）和（hé）肺内，导（dǎo）致反复的气道和肺部感染。

痰液常和（hé）咳嗽相伴，很多（duō）人痰咳不出来会归结于咳得不够用力（lì）。事（shì）实上，之所以能够（gòu）轻（qīng）松咳痰很重（chóng）要的一（yī）点在于这些痰液已经大气道甚至是咽（yān）部了，且痰液（yè）有一定的流动性，这时咳嗽会（huì）比较容易的将痰液带出（chū）。而肺泡、小支气管等深处（chù）的痰液仅靠单纯的咳嗽（sòu）是很难排（pái）出的，还需要采用其它（tā）的措施将（jiāng）痰液“引到”大（dà）气道（dào）中。

影响痰液的排（pái）出（chū）的（de）因素包括纤毛的摆动能力、气道黏液的流动性、气道（dào）的（de）通（tōng）畅程度（dù）、呼吸（xī）气（qì）流的温度和绝对湿度等。因此想要（yào）顺利地（dì）排痰（tán）就要以上因素入手。

来源：针对（duì）气道黏液高分（fèn）泌的呼吸康复（fù）治疗中（zhōng）国专（zhuān）家（jiā）共识

想将肺泡、小支气（qì）管等深处的痰（tán）液（yè）排出，可以试试采取（qǔ）气道振动（dòng）和正压呼气（qì）（PEP）正压疗法（fǎ）的组合振动疗法——振动正压（yā）排痰。气道振动有利于降低（dī）气道（dào）内分泌物（wù）黏（nián）性，而正（zhèng）压呼气主要是通过（guò）呼气时产（chǎn）生一定的压力维（wéi）持气道稳定性，减少（shǎo）肺过（guò）度膨胀。

《中国慢性呼（hū）吸道疾病呼吸康复管理指南（nán）（2021年）》推荐对（duì）CRD患者进行（háng）呼气正压（PEP）/振荡呼气正压（OPEP）治疗。

博鱼体育和赛客小鲲呼吸（xī）训练器，具有智能OPEP振动排（pái）痰功（gōng）能。通过调节阻力级（jí）别，可调节OPEP治疗所需（xū）的呼气阻力；调（diào）节振动频率，可调节OPEP治疗所需的共振频率点，使不同管径的气道段腔都能产（chǎn）生（shēng）振动。它的振动（dòng）频（pín）率的范（fàn）围，与纤毛运动频率及患者（zhě）呼吸道共振（zhèn）频（pín）率（lǜ）基本一（yī）致，能够促进纤毛（máo）运动和呼吸（xī）道振动。

当使用赛（sài）客（kè）小鲲做（zuò）呼气时，器械阀门关（guān）闭，患者（zhě）呼气时需（xū）要对抗一个固定的阻力，产生较高（gāo）的呼气末（mò）正压（yā），随着压力的增大软件控（kòng）制阀门并按一定（dìng）的频率打开和关闭，使（shǐ）气流做周期（qī）性的回弹振动，因而产生振动（dòng）OPEP治（zhì）疗（liáo）。训练时慢（màn）速匀速（sù）呼气时间越（yuè）长（zhǎng），能产生更（gèng）长久的振（zhèn）动。人（rén）体肺部在正压和振动的双（shuāng）重作用下（xià），使（shǐ）分泌物剥（bāo）离肺泡表面，推动（dòng）痰液移动到可以咳出的中央（yāng）气道，顺利将痰排（pái）出。

值得注意的（de）是，当患者存在气道廓（kuò）清障（zhàng）碍时可导致通气不畅（chàng），进而影响气体交换，使肌肉功能（néng）和心肺耐力（lì）降（jiàng）低。研究表明，实（shí）施气道廓清技术前或过程中联合雾化吸入药物可提（tí）高（gāo）痰液清除（chú）效（xiào）率，增加药（yào）物在（zài）肺内的沉积率，增强气道廓（kuò）清效果，预防呼（hū）吸道感染。

博鱼体育和赛客小鲲呼吸训练器（qì）可搭（dā）配不同界面（miàn），实现（xiàn）OPEP治疗（liáo）的同时给予雾（wù）化治疗。使用博鱼体育和赛客小（xiǎo）鲲（kūn）呼吸训（xùn）练（liàn）器配合药物雾（wù）化时，可以有效支撑（chēng）气（qì）道开放，优（yōu）化雾化粒（lì）径，提高药物在肺内的沉积，促进药物（wù）的有（yǒu）效利（lì）用（yòng），从而提升治疗效果，缩短住院天数。